１月１６日（月）
　株式会社明治より水島さんにお越しいただき、高校硬式野球部一・二年生対象に栄養講習会を行っていただきました。
　冬のトレーニングをより効果的に進めていく上でバランスの取れた栄養補給は欠かせません。半年ごとに講習会を行っていただいていますが、今回は冬のトレーニングをしていく上での食事を取る際の注意点や補食をする際のポイントなど寮生活でも実施しやすいようにわかりやすくお話ししていただきました。
　講習会の後は、プロテインの試飲会も実施しました。含まれている栄養素などを確認しながら自分に合ったものを見つけられると良いですね。トレーニング・栄養補給・睡眠の３つを欠かすことなく、この冬さらなるレベルアップを図ります。